こんにちは、徳島県三好市池田町のアロマサロンリトセア です。

最近は雪が降ったり積もったりして、とても寒い三好市池田町。私の周りでもインフルエンザや風邪で高熱が出たり、咳が出たりしてお仕事をお休みされている方が出てきました！

そんな時にオススメのアロマケアが風邪予防のエアスプレーです！

アロマテラピーで使う100パーセント植物から抽出されたナチュラルな精油なら、香りによるリラックスやリフレッシュ効果だけでなく、薬理効果も期待出来ます！

数ある精油の中でも、殺菌、抗菌、抗ウイルス、去痰(きょたん)、鎮静、免疫賦活などの作用を持つ精油をブレンドした、風邪、インフルエンザ予防、更には除菌も出来るスプレーをご紹介します。

使う精油は、ユーカリラディアータ、ティートリー、ペパーミント、レモンの4種類です。50mlスプレー容器に無水エタノール5mlを入れ、そこに精油をそれぞれを5滴ずつ入れてよく振ります！更に精製水を45ml加えてよくふり混ぜれば出来上がり！

とても爽やかな香りで、お部屋の空気を殺菌、リフレッシュしてくれます！また、マスクに外側からスプレーしておくと、鼻から香り成分を吸い込んで、鼻や喉の粘膜を保護、タンも出やすくしてくれます。

特にこれからの花粉症の季節にはこの後マスクスプレーがおススメです！鼻が詰まってボーッとした時に、スッキリとさせてくれて、呼吸も楽になりますよ。

是非お試し下さい！

【風邪予防スプレー レシピ】

・50mlスプレー容器

・無水エタノール 5ml

・精油20滴(ユーカリ、ティートリー、ペパーミント、レモン各5滴)

・精製水 45ml